你需要做的第一件事是避免备孕的七个黑色阶段。怀孕前需要避免的七个黑色阶段，以便有一个好的怀孕和一个好的生产，这就是大家所指的。

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　　1.身体疲劳时

　　如果身体长期处于疲劳状态，自然会影响精子和卵子的质量，所以不能盲目跟风，在身体疲劳的时候受孕。

　　2.如果你处于巨大的情绪动荡状态。

　　很可能你的精神状态对你的健康影响比你想象的要大，特别是如果你有内分泌失调。受孕应该在双方都处于良好心态的条件下进行，这样身体细胞的质量才会更好。

　　3.干脆停止服用避孕药

　　紧急避孕药可能在一夜之间对身体造成伤害。无论是长期避孕药还是短期避孕药，在尝试怀孕之前，你应该停止服用一段时间。一般来说，建议你在尝试怀孕前停止服用避孕药2-3个月。

　　4.简单地停止吸烟和喝酒。

　　酒精和烟草对身体的有害影响不可能在一夜之间改变。当夫妻双方准备相互受孕时，他们应该至少恢复三个月，然后在身体分解了有毒物质后再准备受孕。

　　5.孩子出生后时间太短。

　　你需要做的第一件事就是生第二个孩子。在身体还没有恢复好的情况下，盲目地怀上孩子是不可取的，尤其是要照顾长辈的时候，生命力和精力会有一定程度的下降。

　　准爸爸和孕妈妈在怀孕前都要进行体检，尤其是女性私处极易出现的小问题，虽然一旦怀孕问题不大，但也会严重影响宝宝。如果在受孕前的体检中发现尿路疾病，最好不要急于受孕，在治愈后再受孕，以确保未来胎儿的健康生长和发育。

　　7.妇女没有长期不成功受孕的情况。

　　一些因生化妊娠或流产而未能受孕的准妈妈希望立即再生一个孩子，以减轻痛苦。这实际上是非常危险的，因为在不成功的怀孕后，在短期内再次怀孕对妇女的身体是非常有害的。因此，对于前次怀孕不成功的准妈妈来说，明智的做法是遵循医疗建议进行避孕，并在避孕期间保持身体的最佳状态，以避免再次出现宫外孕或流产。当孕妈妈在身体恢复一段时间后准备再次怀孕时，应首先进行全面的孕前体检，在身体条件允许的情况下做好怀孕准备。

　　对每个家庭来说，好孕是非常重要的，作为想生孩子的夫妻，最重要的是做好科学的准备，避免上述的七个黑色阶段。